【重要】〇〇するだけでロールや手上げが解消♪超簡単家トレでお手本級のテイクバックに!

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テイクバックの時に真っ直ぐ手を上げたいけど、難しい!
そんな方にイメージしやすいトレーニングを茜先生が考えました! 

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